Quali le diete migliori tra la detox, la fruttariana, quella di Belen e quelle per perdere massa grassa? Come orientarsi?

Diete Detox

La dieta detox non è esattamente come le altre visto che il termine detox non indica esattamente una dieta ma una serie di regimi alimentari impiegati e progettati per disintossicare l’organismo dalle sue scorie accumulate nel corso del tempo.

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Diete Detox possibile Menù Settimanale

Dieta detox menù settimanale:

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Dieta Belen per perdere massa grassa

Sono tante le persone che si chiedono quale sia la dieta di Belen, quale il segreto del fisico sempre tonico della donna che riempie i rotocalchi. Il segreto in realtà è presto svelato. Cucinare al vapore i cibi, sostanzialmente si tratta di una dieta per perdere massa grassa .

A questo si aggiunge una costante attività fisica senza stressare il corpo e l’olio dosato con estrema parsimonia, entrando nello specifico ecco alcuni cibi della Dieta di Belen se così la si vuol definire:

Diete Fruttariane

dieteLa Dieta Fruttariana prevede progressivamente un aumento della frutta nella dieta a al contempo un taglio dei grassi. In pratica alla base c’è la volontà di mantenere il peso raggiunto, il dimagrimento è più lento, in generale per le donne, ma nel tempo il corpo si abitua al cambio di alimentazione e si imposta sulla dieta che avrete scelto.

Lista delle principali diete