Emotional Eating: Che cos’è? Cause, Sintomi e Rimedi
Il nostro comportamento nei confronti del cibo viene spesso influenzato dalle emozioni che proviamo nell’arco della giornata. L’ansia, la tristezza, il nervosismo e lo stress, nella maggior parte delle persone tende ad aumentare l’appetito, stimolando l’Emotional Eating, meglio conosciuta come “fame nervosa”. Che cos’é? Il termine “Emotional Eating” sta ad indicare un’alimentazione emotiva o fame […]
Stress: Cos’è? Cosa Provoca? Cause, Psicologia e Rimedi
Stress: cos’è con precisione? La definizione, cosa provoca, cause psicologiche e rimedi contro uno dei nemici più spietati del mondo moderno. Si insinua subdolamente nella nostra vita e spesso è causa di limitazioni, fastidi ma anche problematiche serie del vivere quotidiano. Cerchiamo di capire cos’è di preciso lo stress attraverso un focus sull’argomento in modo […]
