Sindrome pre-mestruale: cibi da evitare ed integrazione
La sindrome pre-mestruale (conosciuta anche con la sigla PMS) si tratta di una problematica veramente diffusa, basti pensare che interessa, nel mondo occidentale, il 50% delle donne che hanno un’età compresa tra i 18 ed i 45 anni. Qui troverai consigli utili, cibi da evitare ed integrazione consigliata per affrontarla al meglio.
Integratori: guida ai principali prodotti
Cosa sai sugli integratori? Quello che ti voglio lasciare in questa guida altro non è che una panoramica generale sul mondo dell’integrazione. Non voglio, infatti, scendere nel dettaglio andandoti ad elencare ogni singola categoria di prodotti in vendita ma preferisco fornirti uno strumento utile nel quotidiano semplice e pratico. Purtroppo ancora oggi diversi integratori non […]