Fitobiogum diet: integratore contro la fame nervosa

La fame nervosa è un fenomeno che interessa sempre più persone. Fitobiogum diet, grazie ai suoi estratti, si rivela un ottimo alleato. Fitobiogum diet: fame nervosa, cosa funziona e come combatterla   Possono esserci due motivi per cui ti trovi qui: sei interessato all’argomento fame nervosa; vuoi sapere come una semplice gomma da masticare possa […]

Dieta e mal di testa: cosa mangiare e cosa evitare

Mal di testa

Secondo gli esperti, anche se l’alimentazione non dovrebbe essere considerata la principale causa di mal di testa, alcune sostanze di origine alimentare possono comunque contribuire a esacerbare i sintomi e scatenare attacchi di emicrania nelle persone predisposte. Sebbene la dieta sia tutt’altro che una cura quindi, è importante identificare ed eliminare alcuni degli alimenti “pericolosi” […]

Camminata Veloce: Benefici, Calorie, Velocità media e Tempi

Camminata Veloce

La camminata veloce come esercizio da valutare per il controllo del peso corporeo: benefici della camminata veloce, tempi, velocità media e quanto incide sul dimagrimento. Quando si parla di perdita di peso, spesso ci si immagina sempre di dover seguire diete ferree, rinunciare alla buona cucina e ai sapori che amiamo. Nella maggior parte dei […]

Dieta Detox Dimagrante 5 e 7 giorni: Menù e Schema

Dieta Detox con menù da 5 e 7 giorni

Dieta Detox Dimagrante: di seguito il menù per 5 e 7 giorni di trattamento alimentare ideale per disintossicarsi, depurarsi dalle tossine e dai liquidi in eccesso in breve tempo e in maniera efficace. La Dieta Detox è una strategia alimentare particolare che bisogna seguire per brevi periodi di tempo (max 15 giorni), per cui rimandiamo […]

Perdere 10 Kg in un Mese: Diete migliori con Menù e Esercizi

Perdere 10 kg in un mese

Perdere 10 kg in un mese è possibile? Con le diete e gli esercizi adatti è possibile raggiungere facilmente l’obiettivo. L’importante è la costanza e un menù dettagliato che spieghi passo passo come comportarsi con i consigli alimentari da tenere conto: questo è l’ideale quando si ha la necessità di mettersi in forma velocemente. Seppure […]

Dieta del Riso Scotti Dietidea: Opinioni e Quanti kg si perdono

Dieta del Riso Scotti Dietidea

La Dieta del Riso Scotti Dietidea funziona? Le opinioni, il prezzo e quanto si perde con una delle diete che attualmente sta riscuotendo un discreto successo, soprattutto grazie alla peculiarità di Kit già pronti che aiutano a seguire il regime alimentare ideato da Nicola Sorrentino. Vediamo quali sono le caratteristiche di questa dieta ma anche […]

Dieta Sirt: Menù, Schema e Cibi della Dieta di Adele

dieta sirt

La Dieta Sirt è definita anche la “Dieta del gene magro“: ma cosa si intende per Dieta Sirt e quali sono i Cibi Sirt? Con questo articolo cercheremo di capire in modo specifico come si caratterizza questo famoso regime alimentare, quali sono le ricette e le fasi di una delle diete più seguite nell’ultimo periodo. […]

Dieta Plank: Menù completo e Testimonianze 2021

Dieta Plank originale

Il menù settimanale della Dieta Plank con testimonianze e esperienze di chi l’ha testata: la dieta Plank può essere considerata come una dieta lampo, grazie a un regime iper-proteico molto rigoroso che promette una perdita di peso di circa 10 kg in due settimane. Da segnalare, però, è come non sia previsto successivamente un programma […]

Dieta del Supermetabolismo per perdere 5 kg in un mese: Menù

Dieta del supermetabolismo

Che cos’è la dieta del supermetabolismo e come funziona? Menù settimanale con schema giornaliero di uno dei regimi alimentari più seguiti dalle celebrities di tutto il mondo. Grandi star del calibro di Reese Witherspoon e Jennifer Lopez ne parlano entusiaste e, proprio per questo motivo, questo regime alimentare sta via via conquistando tutti, dai pazienti […]

Come allenarsi a casa: Regole, Scheda allenamento e Attrezzi

Come allenarsi a casa

Allenarsi in casa non è mai stato così semplice. Ce l’hanno confermato le numerose persone che, per l’emergenza sanitaria del Coronavirus si sono ritrovate bloccate in casa, sedentari obbligati. In qualche modo il tempo andava passato e occuparlo praticando qualche esercizio fisico si è rivelato un vero toccasana. Tanti di voi, in questi ultimi mesi […]

Perdere Peso Velocemente: Come fare? Dieta, Esercizi e Consigli

perdere peso velocemente

Come fare a perdere peso velocemente? Qual è la dieta ideale da seguire e gli esercizi da preferire? Ovviamente quando si parla di perdita di peso, il pensiero va dritto e veloce al sacrificio da affrontare. Quei kili in più che abbiamo messo sulla pancia o sulle cosce, ci renderanno “pan per focaccia” come si […]

Dieta Sana ed Equilibrata: Menù settimanale, Principi e Piramide

Dieta Sana e alimentazione equilibrata

Una Dieta Sana ed equilibrata è un ottimo metodo non solo per perdere i fastidiosi kg in in più ma soprattutto per cautelare il nostro organismo e la nostra salute. Quello di una dieta sana ed equilibrata è uno degli argomenti più ricercati in particolare dopo la fine dell’estate ma anche a seguito di festività […]

Dieta Lemme: Funziona? Menù Completo, Opinioni e Recensioni

Dieta Lemme

Come funziona la Dieta Lemme? Le opinioni e le recensioni di chi ha testato questo  regime alimentare tanto discusso con le caratteristiche che rendono la dieta del dottor. Lemme particolare e molto dibattuta. In questo articolo ci occuperemo dalla tanto discussa dieta Lemme, che promette a chiunque una perdita di peso piuttosto consistente, e soprattutto […]

Dieta Mediterranea: Cos’è? Menù Settimanale, Piramide e Benefici

Dieta Mediterranea

La storia della Dieta Mediterranea con il menù tipico, la classica piramide, le caratteristiche e i benefici di uno dei regimi alimentari considerati migliori in assoluto. Vediamo come funziona la Dieta Mediterranea e quali sono i punti cardine. “La dieta Mediterranea è molto più che un semplice alimento. Essa promuove l’interazione sociale, poiché il pasto […]

Dieta dell’Orologio: Menù Settimanale per Prevenire il Diabete

dieta dell'orologio

La chiamano dieta dell’orologio o cronodieta, per distinguere quel regime alimentare che non da più importanza alle calorie ma all’orario dei pasti. L’orario è da utilizzare come regola base per dimagrire secondo la cronobiologia, ovvero il rispetto dei ritmi del nostro corpo. Riuscire a recuperare l’orologio biologico risulta importante non soltanto per i vari meccanismi d’azione del […]

Dieta Mima Digiuno: Esperienze, Menù Esempio 5 Giorni | Funziona?

Dieta Mima Digiuno: esperienze e schema menù

Le esperienze di chi ha testato la Dieta Mima Digiuno con un esempio di Menù studiato per 5 giorni: funziona davvero? E quali sono gli aspetti negativi? Vediamo insieme cosa significa seguire la dieta mima digiuno: una dieta elaborata dal professor Valter Longo che promette enormi benefici per la salute. Un regime alimentare che prometterebbe […]

Dieta Senza Carboidrati: Menù Settimanale, Controindicazioni e Vantaggi

Il menù settimanale della Dieta Senza Carboidrati con le controindicazioni, quanto si perde, i vantaggi e tutte le caratteristiche di un regime alimentare severo che deve essere seguito solo per breve tempo. Si tratta, infatti, di una misura che deve essere presa soltanto quando si ha la necessità di sgonfiarsi in breve tempo e non […]

Metformina: Fa Dimagrire? Prezzo e Controindicazioni

metformina glucophage

Metformina: cos’è? Fa dimagrire? Prezzo e controindicazioni di questo farmaco ideato per la cura del diabete di tipo 2 ma riscoperto anche a scopi dimagranti. Nel dettaglio le caratteristiche, i benefici, le funzioni della Metformina e i possibili effetti collaterali collegati. La metformina è solitamente venduta anche con il nome di Glucophage, ed è impiegata come terapia […]

Meglio una dieta con meno grassi o carboidrati?

diete

In breve, una dieta con meno grassi o carboidrati [perfectpullquote align=”left” bordertop=”false” cite=”” link=”” color=”” class=”” size=””]Uno studio ha evidenziato che per alcune persone è più efficace una dieta con pochi grassi, per altre con pochi carboidrati e sembra che questo sia legato al DNA.[/perfectpullquote] Sovrappeso e obesità, le vere malattie del 21esimo secolo I […]

Quali sono le diete che permettono di dimagrire in poco tempo?

diete

Diete per dimagrire in poco tempo? Da seguire dopo le feste o in vista dell’estate, ma bisogna essere sicuri di riuscire a farle. Se non si è del tutto convinti della loro efficacia, si dovrebbe consultare il medico, anche per verificare se sono giuste per il proprio stato di salute. Alcuni tipi di diete veloci […]