Vitamina F: Cos’è? Funzioni, Alimenti, Carenza ed Eccesso

Vitamina F

La Vitamina F è anche conosciuta come Omega 3, perché composta da una miscela di tre tipi di acidi grassi polinsaturi (PUFA): acido alfa-linoleico (Omega 3) , acido linolenico (Omega 6)  e acido arachidonico . Il termine vitamina “F” deriva dall’inglese “fatty acids” (PUFA (dall’inglese Polinsatured Fatty Acids). Vitamina F: cos’è? La vitamina F, come gli stessi acidi […]