Dieta Dukan Completa: Menù, cosa mangiare e Recensioni
La Dieta Dukan, considerata la dieta numero 1 in Francia, è un metodo di dimagrimento sempre più conosciuto e diffuso. La dieta Dukan nasce dagli oltre 40 anni d’esperienza del medico nutrizionista Pierre Dukan. Stiamo parlando di un metodo dimagrante suddiviso in diverse 4 fasi, due per perdere peso e due per stabilizzare il peso […]
Dieta in Menopausa: Menù per perdere 7 kg e Ricette
Dieta in Menopausa, un argomento che interessa e che riguarda molte donne. La menopausa corrisponde a un periodo di forte cambiamento, non soltanto fisico, e capita di dover apporre delle modifiche al proprio regime alimentare. Non sempre questo è sinonimo di cambiamenti drastici nelle abitudini alimentari, ma spesso è consigliabile più che altro porre l’attenzione […]
Digiuno Intermittente: Esempio Menù, Testimonianze e Benefici
Il Digiuno intermittente è una delle ultime tendenze in materia di dimagrimento e di cui sentiamo parlare sempre più spesso. Stiamo parlando in un regime alimentare molto conosciuto e noto, soprattutto tra gli atleti, proprio perché uno dei mezzi più efficaci per perdere peso. Non può essere considerato una vera e propria dieta, a tutti […]
Dieta Ingrassante: Sana, Menù Uomo, Donna e Anoressia
Dieta ingrassante, non ne sentiamo parlare molto spesso perché partiamo sempre dal presupposto che “dieta” sia un sinonimo di “dimagrimento“. Non è una definizione adatta in realtà perché il termine “dieta” è semplicemente un sinonimo di regime alimentare volto a creare il giusto equilibrio tra massa grassa (FM, fat mass) e massa priva di grasso […]
