Dieta Dukan Completa: Menù, cosa mangiare e Recensioni

Dieta Dukan completa

La Dieta Dukan, considerata la dieta numero 1 in Francia, è un metodo di dimagrimento sempre più conosciuto e diffuso. La dieta Dukan nasce dagli oltre 40 anni d’esperienza del medico nutrizionista Pierre Dukan. Stiamo parlando di un metodo dimagrante suddiviso in diverse 4 fasi, due per perdere peso e due per stabilizzare il peso […]

Dieta in Menopausa: Menù per perdere 7 kg e Ricette

Dieta in Menopausa, un argomento che interessa e che riguarda molte donne. La menopausa corrisponde a un periodo di forte cambiamento, non soltanto fisico, e capita di dover apporre delle modifiche al proprio regime alimentare. Non sempre questo è sinonimo di cambiamenti drastici nelle abitudini alimentari, ma spesso è consigliabile più che altro porre l’attenzione […]

Digiuno Intermittente: Esempio Menù, Testimonianze e Benefici

digiuno intermittente

Il Digiuno intermittente è una delle ultime tendenze in materia di dimagrimento e di cui sentiamo parlare sempre più spesso. Stiamo parlando in un regime alimentare molto conosciuto e noto, soprattutto tra gli atleti, proprio perché uno dei mezzi più efficaci per perdere peso. Non può essere considerato una vera e propria dieta, a tutti […]

Ipertensione: Cos’è? Cause, Sintomi, Cura e Dieta

ipertensione

Ipertensione, una condizione che affligge quasi il 15 milioni di italiani ma di cui solo in pochi sono per davvero consapevoli. Il problema dell’ipertensione arteriosa ha a che vedere con la pressione, nello specifico con la forza che il sangue esercita sulle pareti dei vasi sanguigni. La pressione, non a caso, può subire numerose variazioni in […]

Stipsi: Cos’è? Cause, Sintomi, Gravidanza, Neonati e Rimedi Naturali

stipsi

Stipsi, un fenomeno spiacevole di cui spesso sentiamo parlare e comunemente definito come stitichezza. In termini medici, la stipsi corrisponde a una difficoltosa o infrequente evacuazione con la sensazione di incompleto svuotamento intestinale. Non a caso, deriva dall’aggettivo greco styphein che indica un luogo stretto e angusto proprio perché rimanda alla sensazione di disagio e […]

Dieta Ingrassante: Sana, Menù Uomo, Donna e Anoressia

Dieta ingrassante uomo e donna

Dieta ingrassante, non ne sentiamo parlare molto spesso perché partiamo sempre dal presupposto che “dieta” sia un sinonimo di “dimagrimento“. Non è una definizione adatta in realtà perché il termine “dieta” è semplicemente un sinonimo di regime alimentare volto a creare il giusto equilibrio tra massa grassa (FM, fat mass) e massa priva di grasso […]

Creme Contorno Occhi 2020: Le migliori e Come Sceglierle

Quali sono le migliori creme contorno occhi del 2020? I prezzi relativi, i benefici e come scegliere la crema migliore per le nostre esigenze. Con l’espressione “contorno occhi” si intende indicare la zona della pelle del viso che circonda gli occhi (zona perioculare) e che appare essere più sottile e delicata rispetto al resto della […]

Scheda allenamento palestra: come deve essere?

Per mantenersi in buona salute, oltre a seguire una dieta sana e bere almeno due litri d’acqua al giorno, bisogna fare esercizio fisico regolarmente. Chi ha l’occasione di andare in palestra, dovrebbe seguire una scheda d’allenamento, almeno per un paio di mesi. Ma come decidere quali esercizi eseguire? Esercizi di riscaldamento e fine allenamento Ci […]

Come avere denti perfetti

denti perfetti

I denti sono considerati, così come il resto del viso, il primo biglietto da visita di una persona. Se è ormai stato sdoganato il tabù relativo alla bellezza esteriore vista come unico metro di valutazione di una persona, è comunque sempre piacevole trovarsi davanti qualcuno che sia sorridente e fortunato nello sfoggiare una dentatura perfetta. […]

Costo dell’apparecchio per i denti

Giovane donna con apparecchio per denti

Il costo dell’apparecchio, ovvero del dispositivo che si usa per raddrizzare i denti, dipende da diversi fattori, e in primo luogo dalla tipologia del problema. Avere dei denti dritti non è solo una questione estetica, ma riguarda anche la salute, perché può rendere difficile la masticazione e portare ad altri disturbi dentali, come le carie.  […]