Fabbisogno Giornaliero: Guida Completa per un’Alimentazione Equilibrata

Fabbisogno giornaliero

Una nutrizione quotidiana che risponda in modo completo al fabbisogno giornaliero richiede attenzione e conoscenza. Per raggiungere questo equilibrio, è necessario valutare attentamente il fabbisogno giornaliero di macronutrienti e micronutrienti, così come l’importanza dell’apporto di acqua e fibre per l’organismo.

I benefici dell’olio CBD sulla dieta

cannabis-legale

Uno dei temi più interessanti quotidianamente cercati sul web dagli internauti è se l’?. Oggi in questo articolo cercheremo proprio di far luce su questa tematica e capire gli effettivi benefici dell’olio di Cannabis sulla dieta e sulla possibilità concreta di perdere peso. Sempre più persone, stanche degli scarsi risultati ottenuti con le diete tradizionali, […]

Alimenti Ricchi di Ferro: Tabella, Anemia e Gravidanza

Alimenti ricchi di ferro

Alimenti ricchi di ferro, una risorsa estremamente importante per il nostro corpo e il nostro organismo. Mentre il corpo può immagazzinare ferro, non può produrlo da solo. Per questo motivo, abbiamo dunque bisogno di assumerlo attraverso cibo e alimentazione. Se vi è stata diagnosticata una carenza di ferro, il medico potrebbe suggerirvi di mangiare più […]

Calf: scopo dell’esercizio: variante in piedi e variante seduto

calf

Che cos’è il Calf e come si pratica questo esercizio per l’allenamento dei polpacci? Tutte le tecniche e gli esercizi adeguati per l’allenamento delle gambe, come praticarlo in piedi o seduto e un esempio di allenamento. Il calf, che sia in piedi o seduto, è un esercizio che mira ad allenare i polpacci. Anche se […]

Lecitina di soia granulare Marco Viti: cos’è, fa male? Benefici e controindicazioni

Lecitina di soia

Lecitina di soia, cos’è? La lecitina di soia è un fosfolipide presente in diversi alimenti sia di origine animale che di origine vegetale, scoperta nel 1850 a seguito di un’analisi approfondita sul tuorlo d’uovo effettuata dal ricercatore francese Maurice Gobley.  Quando sentiamo parlare di lecitina di soia marco viti, dobbiamo sapere che si tratta di […]

Quali sono le diete che permettono di dimagrire in poco tempo?

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Diete per dimagrire in poco tempo? Da seguire dopo le feste o in vista dell’estate, ma bisogna essere sicuri di riuscire a farle. Se non si è del tutto convinti della loro efficacia, si dovrebbe consultare il medico, anche per verificare se sono giuste per il proprio stato di salute. Alcuni tipi di diete veloci […]