La dieta di Chiara Ferragni: come tornare in forma dopo il parto
Milioni di donne in ogni angolo del globo invidiano il suo corpo tonico, magro e slanciato e la sua bellezza “semplice ma perfetta” di ragazza della porta accanto , ma qual è la dieta di Chiara Ferragni ? Come è riuscita a tornare subito in forma dopo il parto senza eccessivi sforzi e sacrifici vani? […]
Dieta rigida prima e dopo Natale? Ascoltati
Dieta rigida prima e dopo Natale? Dieta rigida prima e dopo Natale? Impara ad ascoltarti e ad uscire dagli schemi imposti dalla società. Segui il senso di fame. Ti è mai successo di avere la voglia di seguire uno stile alimentare più sano proprio a ridosso delle feste natalizie? A me, a dire la verità […]
Alga Wakame: cos’è, valori nutrizionali, controindicazioni
L’Alga wakame (Undaria pinnatifida), o più semplicemente “Wakame”, è un’alga commestibile che, insieme all’alga (Laminaria japonica), rappresenta una risorsa alimentare vitale per l’economia globale, in particolare per i paesi dell’est e del sud-est asiatico. In Giappone, il wakame è un’importante fonte di nutrimento sin dal 700 aC e da molti anni è oggetto di alcune […]
Metodo pnk: cos’è, come funziona, quanto si dimagrisce
La multinazionale spagnola Pronokal Group, con il metodo PNK ha identificato una nuova formulazione che include l’uso di ProteinDHA e un approccio multidisciplinare nella dieta chetogenica. La terapia è il risultato di uno studio scientifico internazionale condotto tra Spagna, Italia e Stati Uniti. Questo studio ha permesso di individuare una formulazione in grado di contrastare […]
Dieta di definizione: cos’è, calorie, uomo, donna e menù
Tutti sono a conoscenza di come il bodybuilding sia caratterizzato dall’alternanza di un periodo di massa (bulk) e uno di definizione (cut). Entrambi questi periodi giocano un ruolo di pari importanza l’alimentazione e l’allenamento in palestra. La dieta in fase di definizione ha la precisa finalità di definire i muscoli, ma senza che ci sia […]
Dieta di Okinawa: Cos’è, Vantaggi, Menù Settimanale
Dieta di Okinawa, un regime alimentare che prende il nome dalle isole giapponesi i cui abitanti mostrano buona salute e hanno un’interessante longevità. I nutrizionisti quindi hanno osservato e analizzato attentamente lo stato nutrizionale di queste persone e, sulla base di una preferenza per frutta, verdura e pesce magro, è nata la dieta di Okinawa, […]
Dieta di Fiorello: la dinner cancelling
Dinner Cancelling, recentemente presentata dal comico Fiorello, è una dieta ispirata al più famoso digiuno intermittente. Concepito dal nutrizionista tedesco Dieter Grabbe, consiste sostanzialmente nel saltare l’ultimo pasto della giornata, la cena, da cui il nome Dinner Cancellation Diet. Con questo sistema è praticamente vietato mangiare tra le 17:00 e le 8:00 del mattino (o […]
La dieta di Ilary Blasi: schema e menù
Tra i segreti di bellezza di Ilary Blasi sicuramente troviamo un corretto stile di vita alimentare insieme ad un adeguato esercizio fisico. La showgirl è sempre in perfetta forma e mai in sovrappeso, ma qual è la sua dieta? Proviamo a capire i segreti e a scoprire in cosa consiste la dieta che Ilary Blasi […]
Dieta oloproteica: cos’è, come funziona, controindicazioni
La dieta oloproteica, conosciuta anche come liposuzione alimentare, è un regime alimentare medico basato sul protocollo Blackburn. Si tratta di una dieta che prevede un apporto minimale di carboidrati, ma che risulta invece ricca di proteine. In parole povere, tale regime privilegia proteine e aminoacidi a discapito di carboidrati e zuccheri. Nelle prossime righe vedremo […]
Dieta Dukan Completa: Menù, cosa mangiare e Recensioni
La Dieta Dukan, considerata la dieta numero 1 in Francia, è un metodo di dimagrimento sempre più conosciuto e diffuso. La dieta Dukan nasce dagli oltre 40 anni d’esperienza del medico nutrizionista Pierre Dukan. Stiamo parlando di un metodo dimagrante suddiviso in diverse 4 fasi, due per perdere peso e due per stabilizzare il peso […]
Dieta Scarsdale: Tabella Menù, Opinioni e Mantenimento
Cos’è la Dieta Scarsdale e funziona davvero? Di seguito la tabella del menù settimanale con opinioni e mantenimento per seguire in modo giusto il regime alimentare senza conseguenze negative per il nostro organismo. Quando si parla di diete, infatti, molto spesso ciò che immediatamente il nostro cervello ci suggerisce è qualcosa collegato al poco cibo […]
I 7 migliori libri sulla Dieta secondo Ecletticamente
I 7 migliori libri sulla dieta secondo Ecletticamente rispecchiano le esigenze più disparate. Questo perché, quando si tratta di diete, non bisogna mai sottovalutare l’impatto che un regime alimentare diverso da quello usuale possa avere sul fisico. Questo è senz’altro il fattore principale da cui iniziare per poter seguire una dieta in maniera precisa, personalizzarla […]