Camminata Veloce: Benefici, Calorie, Velocità media e Tempi

Camminata Veloce

La camminata veloce come esercizio da valutare per il controllo del peso corporeo: benefici della camminata veloce, tempi, velocità media e quanto incide sul dimagrimento. Quando si parla di perdita di peso, spesso ci si immagina sempre di dover seguire diete ferree, rinunciare alla buona cucina e ai sapori che amiamo. Nella maggior parte dei […]

Dieta Scarsdale: Tabella Menù, Opinioni e Mantenimento

Dieta Scarsdale

Cos’è la Dieta Scarsdale e funziona davvero? Di seguito la tabella del menù settimanale con opinioni e mantenimento per seguire in modo giusto il regime alimentare senza conseguenze negative per il nostro organismo. Quando si parla di diete, infatti, molto spesso ciò che immediatamente il nostro cervello ci suggerisce è qualcosa collegato al poco cibo […]

I 7 migliori libri sulla Dieta secondo Ecletticamente

7 migliori libri sulla dieta

I 7 migliori libri sulla dieta secondo Ecletticamente rispecchiano le esigenze più disparate. Questo perché, quando si tratta di diete, non bisogna mai sottovalutare l’impatto che un regime alimentare diverso da quello usuale possa avere sul fisico. Questo è senz’altro il fattore principale da cui iniziare per poter seguire una dieta in maniera precisa, personalizzarla […]

Perdere 10 Kg in un Mese: Diete migliori con Menù e Esercizi

Perdere 10 kg in un mese

Perdere 10 kg in un mese è possibile? Con le diete e gli esercizi adatti è possibile raggiungere facilmente l’obiettivo. L’importante è la costanza e un menù dettagliato che spieghi passo passo come comportarsi con i consigli alimentari da tenere conto: questo è l’ideale quando si ha la necessità di mettersi in forma velocemente. Seppure […]

Dieta Chetogenica dei 21 giorni: Esempio Menù Settimanale

Dieta Chetogenica dei 21 giorni: menù

La dieta chetogenica dei 21 giorni con il menù associato e un esempio settimanale da seguire, è una strategia alimentare di tendenza che promette di far perdere peso nel giro di pochissimo tempo: appena 21 giorni, appunto. Si tratta di un regime alimentare limitato che, proprio per questo motivo, deve essere seguito sotto consulto di […]

Dieta Dukan 7 giorni: Schema Menù e Recensioni

Dieta Dukan 7 giorni

Lo schema alimentare della Dieta Dukan 7 giorni: un menù completo con gli alimenti da preferire, quelli da evitare e, soprattutto, le recensioni di chi ha provato questo regime alimentare. Si tratta di una delle diete più conosciute e seguite al mondo, principalmente a seguito della rivelazione di alcune celebrities che si erano appoggiate proprio […]

 Lipofilling: cos’è, come funziona e quali sono i costi?

Lipofilling

Lipofilling: sono numerose le persone che ricorrono alla chirurgia estetica per correggere piccoli difetti presenti sul proprio corpo, oppure inestetismi. Uno degli interventi maggiormente richiesti è il lipofilling. Cos’è, come funziona e quali sono i costi? Continua a leggere. Il lipofilling è quel trattamento di chirurgia estetica che consente di ringiovanire il proprio volto oppure […]

Cosmetici naturali: guida all’acquisto

Cosmetici naturali

Sei interessata all’acquisto di cosmetici naturali ma non sai come riconoscerli? Ecco una breve guida che ti permetterà di individuare facilmente quali sono i prodotti biologici, sicuri e soprattutto biodegradabili. Cosmetici naturali: perché acquistarli? I prodotti naturali sono privi di sostante chimiche che possano essere nocive per la pelle e quindi chi li utilizza è […]

Dieta Lampo per perdere 5 kg in una Settimana: Menù e Esercizi

Dieta Lampo

Dieta Lampo: cosa si intende con questa definizione? Cerchiamo di comprendere come perdere 5 kg in una settimana in modo salutare e attraverso un regime alimentare equilibrato e che non abbia effetti negativi sul nostro organismo. Il menù è studiato appositamente con l’obiettivo di dimagrire in maniera efficace già solo in una settimana. Possiamo subito […]

Come allenarsi a casa: Regole, Scheda allenamento e Attrezzi

Come allenarsi a casa

Allenarsi in casa non è mai stato così semplice. Ce l’hanno confermato le numerose persone che, per l’emergenza sanitaria del Coronavirus si sono ritrovate bloccate in casa, sedentari obbligati. In qualche modo il tempo andava passato e occuparlo praticando qualche esercizio fisico si è rivelato un vero toccasana. Tanti di voi, in questi ultimi mesi […]

Probiotici: Cosa sono? Benefici, Fermenti Lattici e Dove Trovarli

fermenti lattici

Cosa sono i Probiotici e a cosa servono? Benefici e funzioni di questi organismi, le caratteristiche, dove si trovano, gli effetti sul sistema immunitario e i migliori Probiotici in commercio attualmente. Qual è la differenza tra Probiotici e Fermenti Lattici? Cerchiamo di rispondere a tutte le domande attraverso un focus sull’argomento. Parlare di Probiotici è […]

Spirulina? Il superfood del momento

Spirulina

Quello della spirulina è un argomento sempre più ricercato dalle persone, incuriosite da cosa sia esattamente e soprattutto a cosa serva. La spirulina è “semplicemente” una microalga con proprietà nutrizionali davvero degne di nota, che oltre a donare un senso di sazietà, contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, a favorire la salute del sistema cardiovascolare. […]

Il metodo Stamina? Un breve articolo per porre fine ad ogni discussione.

analisi sangue

Negli ultimi anni si è molto sentito parlare del metodo Stamina, sul quale sono stati puntati i riflettori purtroppo si tratta di un trattamento inefficace e senza alcuna base scientifica, nato per sfruttare la disperazione di persone molto malate e disposte ad aggrapparsi a qualsiasi scintilla di speranza. Il metodo Stamina è stato inventato nel […]

Pro o contro la sperimentazione animale?

sperimentazine animale

L’Italia manca di sensibilità verso gli animali? La prima regolamentazione in Italia della sperimentazione sugli animali arriva nel 1941 con la legge n.615, in base alla quale i test su animali potevano essere condotti “con moderazione” e “in condizione di inderogabile necessità” da laureati in Biologia, Medicina o Medicina Veterinaria. Nel 1992, con la legge […]

Ictus: terapie e trattamenti innovativi

neuroni

L’ictus è la terza causa di morte in Italia, dopo le malattie cardiovascolari e il cancro. Ogni anno 200.000 persone vengono colpite da un ictus: si stima che un terzo di coloro che sopravvivono abbiano, a distanza di un anno dall’evento, un grado di disabilità tale da non potere essere autosufficienti. Il trend attuale indica […]

Trapianto di faccia

Storia del trapianto Quando si parla di trapianti, generalmente ci si riferisce a interventi chirurgici salvavita, possibili grazie alla generosità di coloro che decidono di donare, dopo la propria morte, i propri organi vitali. Il primo trapianto al mondo venne effettuato nel 1954 a Boston: si trattava di un trapianto di rene da vivente, in […]